סדנת עומק בתנועה | מאי זרחי

 ריקוד  · חוויה · ביצוע - בהנחיית מאי זרחי

הסדנא תתקיים בקומה 1 , בסטודיו 1

יום עומק המתרכז במשמעות של לרקוד מתוך חיבור לתחושה וחוויה אישית.
מהו בעצם מחקר תנועתי סומטי? איך קשר עם החושים משפיעה על האיכות התנועתית, הנוכחות ויכולת הביצוע שלך בזמן ריקוד?

דרך שילוב של שיח, שיעור ותרגול מחקר תנועתי בהשראה חופשית מטכניקת Body Mind Centering, נעמיק בקשר בין תנועה לחוויה האישית, וביחס של אלו לבריאות הגוף והנפש בתקופות שונות: בזמן עבודה ועומס גדול, תקופה של שיעורים, בזמן אודישנים וחיפוש עבודה וכו׳.

בהנחיית  מאי זרחי  - כוראוגרפית ומורה שחיה בין ישראל לגרמניה. בין עבודותיה בשנים האחרונות: על סף (עם עמית זרצקי, אלה גיל והפרפומרית עדי הלמן, 2025), קריסטין (עם עמית זרצקי, 2024), אוסנסיה (נוצר עם אריאל גלברט ומורן מילר, בוצע על ידי אריאל גלברט ובהמשך על ידי קרן לוריא פרדס, 2023), ועוד.
בוגרת האקדמיה למחול בהולנד, והתכנית לכוראוגרפיה ex.e.r.ce בצרפת. במהלך לימודיה הייתה אסיסטנטית של וויליאם פורסיית בגרמניה. מתרגלת ועוברת הכשרות של טכניקת Body Mind Centering בגרמניה. בין 2021-23 ניהלה את התכנית לכוראוגרפיה בכלים. מלמדת במקומות כגון: פרו-מורנינגס במרכז סוזן דלל, המסלול להכשרת רקדנים, טאנצפבריק ברלין ועוד.

לוח זמנים משוער - 

10:00 הקדמה והיכרות אישית
10:30 שיעור מבוסס אנטומיה שיוביל לתוך סשן מחקר תנועתי
12:15 הפסקה
12:30 רקע לשיטת העבודה הסומטית בהשראת Body Mind Centering
12:50 התנסות ועבודה בקבוצות קטנות
13:30 שיחת סיכום

למי זה מתאים?
רקדנים ורקדניות מקצועיים במסלולי הכשרות מתקדמות ולא.נשים העוסקים בתנועה ובגוף ורוצים להעמיק את ההבנה והידע בגוף.


עלות:
150 ש"ח - בהרשמה מוקדמת עד יום שלישי ה 11.8
180 ש"ח - בהרשמה לאחר ה 11.8

סדנא זו היא חלק מסדרת סדנאות בימי שישי :
17.7 - בהנחיית אריאל גלברט 
7.8 -  בהנחיית דור פרנק
14.8 - בהנחיית מאי זרחי
21.8 - בהנחיית טל בנארי

מדיניות ביטולים:

ניתן לבטל עד שבוע לפני הסדנא (עד ה 7.8) לקבלת זיכוי מלא,
לאחר מכן יינתן זיכוי של 50%

לשאלות ופרטים נוספים ניתן לפנות ל - שירה - 0546818556