מעגלימא - מפגשים לאימהות בתקופת לידה
והפעם….. עוגן לאמא!
מה עושות רגע לפני שמאבדות את זה? :-)
יום ה' | 11.6.26| 10:30-12:00 | כרמלוס, מרכז צעירים/ות חוף הכרמל
אז בואו נודה באמת…
באימהות ובמיוחד אחרי לידה, לאבד את זה מדי פעם זה לא סימן שאת לא אמא טובה.
זה גם לא כישלון, ולא - זה ממש לא קורה רק לך. זה פשוט חלק מהעסקה.
חוסר שינה, בכי, עומס, שינויים בגוף, אחריות שלא נגמרת, זוגיות שמשתנה, בית שממשיך לבקש עוד ועוד, החיים שממשיכים לקרות במקביל.
לא משנה כמה את אוהבת, מסורה ומתפקדת זה בלתי נמנע לפעמים להגיע לקצה שלך. המטרה היא לא לשמור תמיד על איזון (כי אנחנו לא רובוטיות), המטרה היא לדעת מה לעשות כשיצאנו מאיזון.
מה אפשר לעשות ברגעים האלה כשהגוף כבר מוצף, הסבלנות נעלמת, הראש רץ, והכול מרגיש קצת יותר מדי.
בסדנה נלמד ונתרגל יחד שיטה פשוטה של 4 צעדים, שאפשר להשתמש בה ממש בזמן אמת: מול התינוק/ת, מול הילדים, מול בן/בת הזוג - ובעיקר מול עצמנו.
לא כדי להיות “אמא רגועה ומושלמת” אלא כדי שיהיה לך משהו להיאחז בו כשאת מוצפת:
רגע לעצור, להבין מה קורה לך, לווסת את הגוף, ולחזור בהדרגה לקצת יותר נשימה, בחירה וקור רוח.
זו לא סדנה של רק לדבר על הקושי.
ניפגש כדי לקבל ידע פשוט, לתרגל יחד, ולצאת עם כלי פרקטי שאפשר לקחת ישר הביתה - לרגעים האמיתיים של החיים.
בואי, ממש ככה כמו שאת.
על המרצה: רותם כהני - פסיכולוגית בהתמחות קלינית, יוצרת תוכן ואת הפודקאסטים "כאבי גדילה" ו-"שפת החיים", מנחת סדנאות ותהליכים בגישה הוליסטית מבוססת גוף-נפש ומערכת העצבים.
עלות כרטיס - 35 ש"ח
הוראות הגעה: בוויז- כרמלוס, מרכז צעירים וצעירות חוף הכרמל.
קיים מרחב מוגן בקרבת מקום במקרה הצורך.
טלפון למקרה הצורך ביום האירוע-
שני אייזנר - 050-7902346
מחכות לראותכםן- כרמלולי👶
