מעניקים להן את הכלים להרגיש בטוחות בכל מקום 🛡️✨
סדנת הגנה עצמית ומניעת מצבי סיכון לנערות
ללכת ברחוב בראש מורם. להרגיש בטוחה בכל מקום. לדעת בדיוק מה לעשות.בואי ללמוד איך להפוך את הפחד לעוצמה בסדנה הכי פרקטית שתעברי השנה. בלי סיפורים מסובכים - רק כלים אמיתיים שמצילים חיים.
מה נלמד שם?
- טכניקות פשוטות: איך להשתחרר מתפיסות ידיים, חניקות או תקיפה מאחור
- עוצמה מנטלית: איך להציב גבול ברור, להשתמש בקול שלך ולשדר ביטחון
- חשיבה מהירה: זיהוי נורות אדומות בשטח והתרחקות מסכנה בזמן
- אפס חשיבות לכושר: הטכניקות מותאמות לכל מבנה גוף ולכל רמת כושר!
תביאי איתך חברה ובואי לגלות כמה כוח יש לך בידיים.
🥊מתי ואיפה?
📅 תאריך: 12.8.2026
⏰ שעה: 18:30
📍 מיקום: מרכז הנוער החממה, רחוב ניסנבאום 68 בת ים
👥 גילאים: 12-18
דגש: יש להגיע בבגדי ספורט נוחים ובקבוק מים.
השקיעו בביטחון ובשקט הנפשי שלהן - מספר המקומות מוגבל.
📞 לפרטים נוספים: עופר פרנק, מנהלת מרכז הנוער החממה 054-2116507
