במסגרת שבוע במלא הדרה.
מועדון הכושר במרכז הקהילתי ערבי יהודי,
פותח את שעריו לחפלת ספורט מרימה לנשים בלבד!
ביום שני ה 7.3. בין השעות 16:00 – 20:00 👩🏽❤️👩🏼
בשעה 16:00
התכנסות, עם כיבוד קל של פרות וירקות.
בשעה 16:30
רוקייה אלמוגברי אלופת העולם בהרמת משקולות ואחראית חדר הכושר,
תספר לנו על הפציעה והדרך להצלחה.
בהמשך נוציא קצת מרץ באימון מאתגר, שיוכיח לכולן שכל אחת יכולה! 💪
הפסקת רענון עם מטעמי בריאות .
בשעה 18:30 מתחילה המסיבה!
סדנת דבקה וריקודי בטן "מהבטן " עם אורלי הרושס ונור ג'ראבלה
נסיים בחפלת ריקודים וקצב!
חינם בהרשמה מראש🌺
צוות מועדון הכושר הערבי יהודי .😍❤️
كجزء من أسبوع بكامل رونقهنّ.
نادي اللياقة البدنية في المركز العربي اليهودي،
يفتتح أبوابه لحفلة رياضية رائعة للنساء فقط!
يوم الاثنين 7.3. بين الساعات 16:00 - 20:00 👩🏽❤️👩🏼
الساعة 16:00
تجمع مع تضيف خفيف من الفاكهة والخضروات.
الساعة 16:30
رقية المغربي بطلة العالم في رفع الأثقال والمسؤولة عن صالة اللياقة البدنية،
ستخبرنا عن إصابتها الخطيرة وطريق النجاح.
في وقت لاحق سنبذل بعض الطاقة في تدريب مليء بالتحديات، والذي سيثبت للجميع أن كل واحدة تستطيع! 💪
سنخرج لإستراحة منعشة مع أنواع من التضيفات الصحية.
الساعة 18:30 ستبدأ الحفلة!
ورشة دبكة ورقص شرقي "من البطن" مع أورلي هروشس ونور غرابلة
سنُنهي اللقاء مع حفلة رقص وإيقاع!
الدخول مجاني بالتسجيل المسبق🌺
طاقم نادي اللياقة البدنية في العربي اليهودي😍❤️
