מזא"ה 9

סדנת כתיבה לאוהבי סביבה עם יערה לוקיץ

 

"האם נפנוף כנפי פרפר בברזיל עשוי לגרום לטורנדו בטקסס?"

כשכואב או מפחיד, אנחנו עושים פחות אם בכלל -

במקום זה, מתמקדים במה שלא עשינו ומפתחים כעס על מה שיכולנו לעשות.

הכעס הזה, הוא חץ מכוון לדברים החשובים לנו - ועדיין הוא מעכב.


כדי לשחרר אותו, להפחית את הביקורת העצמית והסביבתית שלנו -

לקדם תחושה נעימה המובילה אותנו לפעול למטרות החשובות לנו;


נשתמש בכתיבה כדי לגעת בשני תחומים הממלאים בהשראה ורצון לעשייה,

תוך שמירה על עצמנו - כדי לעשות מתוך שקט במקום מתוך סטרס (אף פעם לא מומלץ).

החמלה - מספקת את הדלק לעשות את מה שאנחנו צריכים לעשות - לא לפחד מהסבל של העולם.

כשאנחנו לא מפחדים להיות עם הכאב הזה, שומדבר לא יכול לעצור אותנו.

התבונה - להבין את הקישוריות, oneness, החיבור שלנו להכל.

כשמבינים את זה, נזכרים שזו לא מלחמה בין טובים לרעים וכל אחד עושה רק את מה שאפשר.

השילוב הזה של חמלה ותבונה, כמו שמספרת ג'ואנה מייסי בנבואת הלוחם שמבהלה -

עוזר לנו להנות גם מנפנופי הכנפיים הקטנים ביותר שלנו.

כל אחד ואחת מאתנו - חלק אינטגרלי מהעולם,

ואפילו הצעד הקטן ביותר - בעל השפעה שהיא מעבר למה שנוכל לראות.


התרגילים בסדנה:

1. לכתוב כדי לעבד, לפתח חמלה ולהעלות פתרונות - פרקטיקה לכתיבה יומיומית.

2. אושר מעלה תפוקה ב-12% - כדי להיות יעילים ולעשות יותר, אנחנו חייבים לדאוג לעצמנו - שישה צעדים להעלות תפוקה ולהפחית לחצים.

3. סיפור אישי בשש מילים - להמיר חוויות ליצירה.

4. ONENESS - תרגיל כתיבה לפיתוח ההבנה על החלק הקטן (והחשוב) שלנו בעולם.


שעה וחצי של הקלה וחמלה דרך כתיבה, כלים שתקחו הביתה.


הסדנה נגישה לאנשים עם מוגבלות - חשוב לנו להתאים לכולם וכולן את הפעילות! לשאלות ופניות בנושא נגישות פיזית ונגישות התוכן בלבד ניתן ליצור קשר עם נוי, רכזת הנגישות שלנו בטלפון - 0546511184 או במייל [email protected]

אירועים נוספים

לא נמצאו תוצאות התואמות את החיפוש