מזא"ה 9

סדנת תקשורת מאפשרת בהנחיית נעה דולב

 

קצת על תקשורת מקרבת

גישת התקשורת המקרבת, תקשורת לא אלימה, פותחה ע"י מרשל רוזנברג, פסיכולוג אמריקאי, בשנות ה-60 ונלמדת כיום ביותר מ- 120 מדינות ברחבי העולם ככלי לתקשורת מקרבת ובונה במערכות יחסים בחיינו. זוהי פילוסופיה ודרך חיים, כמו גם כלי פשוט ויעיל המאפשר לנו להתחבר לעצמנו, להבין בבהירות את המתחולל בתוכנו, לתרגל הקשבה ויצירת חיבור למתחולל באחרים ולשפר את כישורי התקשורת שלנו.

בתור פעילים חברתיים כל כך חשוב לנו שישמעו את הקול שלנו, יבינו אותנו, יתחברו אלינו וכך לייצר את השינוי בעולם לו אנו כמהים. אך האם אני מבטא מספיק בבהירות מה שהייתי רוצה להגיד לעולם? כיצד אני יכולה ליצור חיבור במקום התנגדות? איך אפשר לזקק ולבטא את מה שאני כן רוצה במקום מה שאני לא רוצה?

בעזרת הכלים של תקשורת מקרבת, נתנסה, נחווה ונלמד את התשובות לשאלות הללו ועוד. תקשורת מקרבת מציעה לנו כי כל מה שאנו רוצים לבטא, ישנו דבר יקר שחשוב לנו ומבקש תשומת לב. ושאם נבטא את עצמינו מאותה מהות, זה מה שיאפשר ליצור חיבור, בינינו לבין עצמינו ובינינו לבין אחרים. בסדנה חווייתית והתנסותית, נתנסה בתרגול של לשמוע, לבטא ולהתחבר מעבר לדעות, מחשבות ושיפוט, או גם: איך להפוך את הצרחה לצורך. דרך לימוד על לב ליבה של התקשורת המקרבת, הצרכים, נראה כיצד נוכל לנוע לתקשורת בהירה, מחברת ושמאפשרת לנו ליצור את השינוי אותו אנו רוצים ליצור בעולם,עם עצמינו ועם אחרים.

על המנחה

שמי נעה, ובמהלך חיי אני מנסה לחקור, להבין ולתרגל מה יוצר שלום. שלום פנימי עם עצמי, עם האחר, עם הסביבה ועם הקהילה בה אנו חיים. התחלתי בחקירה אישית של תרגול יוגה ומיינדפולנס, לימוד ותרגול בודהיזם טיבטי, טיולים בעולם, בטבע, בים, ובתודעה. בנוסף, המשכתי את החקירה בלימודי תואר ראשון במדעי ההתנהגות ותואר שני בפיתוח קהילות. עם ניסיון של מעל עשור בהנחייה, כיום אני עובדת כמנחת קבוצות דיאלוג, מנחת סדנאות של תקשורת מקרבת, מורה ליוגה ומיינדפולנס. מעבירה השתלמויות להתמרת קונפליקטים בעזרת הכלים של מיינדפולנס ותקשורת מקרבת בתחום החינוך, הכשרות מורים וקבוצות נוער בחינוך לרב תרבותיות ושותפה בפרויקטים לקידום דיאלוג ושלום. ואני מרגישה הודיה גדולה לעבוד בשליחות הלב שלי ולהיות שותפה ביצירת עולם מבוסס על כנות, חמלה חיבור ואהבה.


הסדנה נגישה לאנשים עם מוגבלות - חשוב לנו להתאים לכולם וכולן את הפעילות! לשאלות ופניות בנושא נגישות פיזית ונגישות התוכן בלבד ניתן ליצור קשר עם נוי, רכזת הנגישות שלנו בטלפון - 0546511184 או במייל [email protected]

אירועים נוספים

לא נמצאו תוצאות התואמות את החיפוש