למה פילאטיס?
- מתאים לכל נקודת התחלה מבחינה גופנית, גם אם קיימת פציעה, חוסר גמישות או רמת כושר נמוכה.
- מתאים לכל גיל.
- ממלא אנרגיה ומשפר ריכוז.
- חיבור בין נשימה לתנועה.
- פיתוח מודעות ליציבה נכונה.
- פיתוח שרירי ליבה.
- שיפור שיווי משקל.
בהדרכת: מאיה מישור
זמני פעילות: ימי שני 19:30-20:30 | ימי רביעי 19:00-20:00
מחיר החוג לחודש (לפעמיים בשבוע) - 120 ש"ח לאחר הנחה לתושבי העיר , 200 ש"ח לתושב חוץ.
מחיר החוג לחודש (לפעם בשבוע) - 60 ש"ח לאחר הנחה לתושבי העיר , 100 ש"ח לתושב חוץ.
פילאטיס 18 + ( ימי שני ) >> https://did.li/3wS5q
פילאטיס 18 + ( ימי רביעי ) >> https://did.li/dZvaa
פילאטיס 18 +(ימי שני ורביעי )>> https://did.li/jowaa
*ימי ושעות הפעילות עשויים להשתנות.