הגנה עצמית ורבלית עם רביד מנשה במבצר

זה קורה לכולנו - בדייט, בבר, בתגובה על סטורי או התכתבות באפליקציה. הרגע שבו משהו מרגיש נכון… או שפחות. בשיחות ובמפגשים ראשוניים, כשעוד לא מכירים - לכל אחד ואחת יש גבול אחר. לפעמים הוא ברור, לפעמים הוא מצריך בירור. יחידת הצעירים של עיריית תל אביב-יפו, מזמינה אתכם ואתכן, צעירי וצעירות העיר, לעצור לרגע ולשאול - מה הגבול שלי? ומה הגבול של מי שמולי?

השיח על גבולות, תקשורת והקשבה הדדית, לא ״מכבה״ את הוויב, הוא זה שבונה אותו.

בסדנת הגנה עצמית ורבלית תקבלי כלים לענות בביטחון, לקחת את המקום שלך ולצאת מכל סיטואציה שבעבר היית רגילה לשתוק בה.

בין התכנים שנעסוק בהם בסדנה:

* נלמד לזהות את סוגי ההערות לפני שהן מגיעות כדי להגביר את יכולת הפעולה שלך

* נדבר על תסמונת הילדה הטובה, איך להיפטר ממנה ולמה היא מקשה עלינו להציב גבולות

* נתרגל מספר טכניקות של הצבת גבולות גם מול זרים וגם בתוך יחסים שחשובים לנו

* מגוון טכניקות הגנה עצמית ורבלית כדי לשלוט מבכל סיטואציה

* טכניקה חשובה שתוציא אותך ממצב קיפאון

* מתנצלת בלי סיבה? הגיע זמן להפסיק להקטין את עצמך

* איך לרתום את שפת הגוף ליצירת נוכחות של ״אל תתעסקו איתי״

* תלמדי לתפוס את המקום שלך בחדר ובעולם

יום שני, ה-1.12 במבצר (רחוב מאור משה, 3 תל אביב-יפו)
19:00 פתיחת דלתות 
20:00 תחילת הרצאה של רביד מנשה 

על הדקים לפני ואחרי - אורי סלע

להצטרפות לקבוצת הווטספ שלנו >>
chat.whatsapp.com/BQP1wpGqbiW8MMwk5ahhig

בואו לאינסטגרם יותר כיף שם >> 
www.instagram.com/young.tlv/