CORE ומתיחות במרכז קהילתי חוף תל ברוך

באימון נחזק את שרירי הליבה וזוקפי הגב, נשפר יציבות ויציבה ונעבוד על כוח פונקציונלי וגמישות –

כדי להרגיש חזקים, בטוחים ונינוחים יותר בתנועה וביום־יום.

בהדרכת מיכל אורגד – מורה לחינוך גופני ומדריכת כושר ותיקה, עם ניסיון רב בעבודה עם כל הגילאים.

ניפגש ביום רביעי בשעה 9:30 במרכז קהילתי חוף תל ברוך

כרטיס לאימון בודד: 40 ש"ח.
לרכישת כרטיסיית "סטודיו פתוח" במחיר מסובסד.

* יש להביא מזרן אישי ובקבוק מים רב פעמי.

* הפעילות מתקיימת לפי הנחיות פיקוד העורף ובהתאם לתנאי מזג האוויר.

לא רוצה לפספס אירועים של המרכז הקהילתי? זה המקום להצטרף לקבוצה השקטה של העדכונים בוואטסאפ