מרכז קהילתי בת ציון

סדנת יוגה "האטה" עם נעה כהן ארנר

ימי חמישי | החל מה-4.8 | 19:00-20:00
85 ש"ח

רשומים (14)

נעה כהן ארנר, מורה מוסמכת ליוגה מטעם הבית ספר ההודי “1000 Yoga Academy”

מגיעה לסדנת יוגה בשיטת "האטה"🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️

בסדנה נאריך, נמתח ונחזק את הגוף. נעבוד עם הגוף מתוך הקשבה,

נמנע כאבי מפרקים תוך עבודה נכונה ופיתוח יציבה נכונה שתמנע עומסים.


שיעורי היוגה מתאימים לכולן/ם!

לאלה שלעולם לא ניסו ולאלה שמתרגלים כבר שנים.
נתרגל בשיעורים אסאנות (תנוחות), פראניאמה (תרגילי נשימה) ומדיטציה

ונתחבר אל הגוף ממקום חיובי ומאפשר.


הסדנה בת 4 מפגשים החל מה-4.8 (עד ל-25.8)

ימי חמישי בשעה 19:00-20:00

העלות לכל הסדנה 85 ש"ח


נתראה! ❤️