Body Conditioning ובלט לרקדנים מתקדמים

הסטודיו לתנועה סומטית במרכז ביכורי העתים מזמין ל־ Body Conditioning + בלט

שיעור משולב לרקדנים ולרקדניות מתקדמים ומקצועיים, המעוניינים להעמיק את העבודה עם הגוף ולהרחיב את הכלים שלהם בתוך הסטודיו.

השיעור מתחיל בהכנה חכמה ומדויקת של הגוף דרך Body Conditioning – עבודה המשלבת עקרונות מעולמות הפילאטיס, השיקום והפיזיותרפיה – וממשיך לעבודה טכנית בבלט, עד קפיצות גדולות ותנועה במרחב.

זהו תרגול המחבר בין חיזוק, שליטה ותחושה עמוקה, ומאפשר להיכנס לשיעור בלט מתוך ארגון אחר של הגוף, יותר דיוק, יותר נוכחות ויותר חופש בתנועה.

מתאים לרקדנים שמחפשים לא רק “להתאמן”, אלא להבין, לדייק ולהתקדם לאורך זמן.

מנחה: טל בנארי

כל השיעורים מתקיימים בסטודיו הסומטי בביכורי העתים, באווירה מקצועית ומאפשרת.
ניתן להתייעץ עם טל בנארי להתאמה אישית של סוג השיעור.