סדנה להתמודדות עם לחץ וחרדה

לחץ, עומס, מחשבות שלא עוצרות? 💛

מתאים לסטודנטים לפני תקופת מבחנים ולכל מי שצריך עזרה בהתמודדות עם לחץ וחרדה.

בין עבודה, לימודים, מבחנים, מילואים, בית וכל מה שהחיים זורקים עלינו, לפעמים צריך פשוט לעצור רגע ולקבל כלים שיעזרו לנו להתמודד טוב יותר.

בסדנה נלמד לזהות מחשבות שמפעילות אותנו, 

להרגיע את הגוף והראש, ולהשתמש בטכניקות מעולם ה־NLP לחיזוק הביטחון והחוסן הפנימי.

📅 יום חמישי | 11.06

⏰ 18:30

📍 מרכז צעירים נשר – הקומה השנייה- דרך השלום 24 נשר

💰 עלות מסובסדת: 15 ש"ח בלבד