guest

סדנת ניהול מצבי לחץ לנשים

אירוע שחלף
כבר נרשמתם? לחצו כאן להתחברות וניהול הזמנה
רשומים (7)
i

סדנת ניהול מצבי לחץ - פתוח לנשים בגילאי 18 עד גיל 45 בלבד:


במיוחד בשנה האחרונה כולנו מתמודדות עם סטרס מטורף,

אז הבאנו לכן סדנה ייחודית המציעה כלים מעשיים לניהול עצמי של לחץ! 


- 3 מפגשים בימי ראשון 20:00

- ⁠29/9

- ⁠13/10

- ⁠27/10


🔗לימוד טכניקות לשינוי חשיבה, תרגילי נשימה וואגלית, ושימוש במנח פיזיולוגי ייחודי.

- מטרת הסדנה הנה שיפור ברווחה, הפחתת תסמיני לחץ והקלה על חרדות וסטרס רגשי. 

- הסדנה מבוססת על מחקר מדעי עדכני ומותאמת למצב הביטחוני

- ⁠בהנחיית פרופ׳ יוֹרי גידרון -  הדריך מאז פרוץ המלחמה כ-2900 מטפלים על מנת שיוכלו ללמד אנשים לטפל בעצמם.

- ⁠עלות הסדנה כולה 1800₪, מחיר מיוחד לנשות מנשה - 300 ש"ח 

- מספר המקומות מוגבל ל15 הקדימו להירשם