קונג פו - הגנה עצמית

רובנו מכיריםות את התחושה של לא להרגיש מספיק בטוחיםות במרחב הציבורי, רובנו מתמודדיםות לעיתים עם מצבי לחץ. 

חוג קונג פו בא לענות על הצורך שלנו ללמוד להרגיש בטוחיםות יותר! 

קונג פו היא שיטת לחימה סינית עתיקה שנוצרה על ידי נזירה בשם וו מיי, אשר פיתחה שיטת לחימה יעילה, עשירה וחכמה שנועדה לסייע במצבים רבים - החל מהגנה עצמית פיזית, תגובות למצבי לחץ והתמודדות עם מצבים שונים בחיי היום-יום. 

בשיעורים נלמד טכניקות יעילות כנגד יריב גדול וחזק ממני, נדבר על עקרונות ההגנה העצמית והמקום שלה בחיינו. 

שימו לב! השיעורים מעצם טבעם ידרשו מגע בהסכמה בין המשתתפיםות לטובת התרגול והאימונים, יש לקחת זאת בחשבון. 

על המורה: 

טל גרמיזה מתאמנת בשיטת Wu Mei קונג פו תחת סיפו אבנר אקוע ומנחת סדנאות הגנה עצמית. 

ימי חמישי בשעה 18:30-20:00 במרכז הגאה