סדנת ביודנסה לנשים

סדנת ביודנסה – ריקוד החיים

הסדנה מיועדת לנשים בלבד

ביודנסה, הידועה גם כ"ריקוד החיים", היא שיטה המשלבת מוסיקה, תנועה וקבוצה, שנועדה להחיות ולעורר את הגוף והנפש.
הסדנה מתמקדת בהחזרת החיוניות והכיף לתוך חיינו דרך חיבור לגוף, ריקוד ושחרור רגשי.

מהם הכלים של הביודנסה?
הביודנסה משתמשת במוסיקה מגוונת, תנועות קצביות ורגועות, נשימה מודעת, והשתייכות לקבוצה.
הכלים האלה מאפשרים חיבור רגשי עמוק, שיפור הרווחה הפיזית והנפשית, ויצירת מרחב של קבלה ואחדות.

מה היא עושה לנו?
הביודנסה עוזרת לשפר את תחושת הרווחה האישית, להעלות את מצב הרוח, ולהגביר את החיוניות והאנרגיה.
היא מעודדת אותנו להתחבר לגוף, להרגיש את השמחה וההנאה שבחיים, ולפתח את כישורי החיים שלנו כמו פתיחות,
הקשבה, וכבוד לעצמנו ולסובבים אותנו.

מועדי הסדנה

ימי ד'  - 16:30-18:00
הסדנה מונה עשרה מפגשים במתכונת חווייתית ודינאמית.

יוני -
18.6
25.6

יולי -
2.7
9.7
16.7
23.7
30.7

אוגוסט - 
6.8
13.8
20.8

מיקום

אולם תגלית (צמוד לספריה) – דרך הים 9 גני תקווה

הקורס מיועד לאזרחיות ותיקות תושבות גני תקווה בלבד

מומלץ להגיע עם נעלים סגורות ונוחות לריקוד, בגדים קלילים לתנועה ובקבוק מים.

הקורס בעלות 200 שח למשתתפת

*** רישום אחד עבור כל משתתפת

מנחה מקצועית - טלי ברום 
מאפשרת ביודנסה מוסמכת ובוגרת ביה"ס לביודנסה ישראל.

לפרטים נוספים ניתן לפנות לאף הרווחה והשירותים החברתיים 073-3611338